せたがやeカレッジ講座｜睡眠の質を高め生活環境を整えよう！　テーマ②睡眠環境

講師：　昭和女子大学食健康科学部食安全マネジメント学科地家真紀専任講師

講座詳細

開催団体	昭和女子大学
受講料	無料
備考	夜更かしは体によくない？就寝中の照明はつけたまま？当たり前と思っていたことが実は間違っているかもしれません。ここでは、10年以上にわたり中学生・高校生を対象に研究を続ける睡眠疫学の専門家がテーマ別にわかりやすく解説します。テーマ①睡眠時間と生活習慣病のリスクテーマ②睡眠環境睡眠の質を高め生活環境を整えよう！　テーマ①睡眠時間と生活習慣病のリスク睡眠の質を高め生活環境を整えよう！　テーマ②睡眠環境
公開日	2023年 04月14日

開催団体

昭和女子大学

受講料

無料

備考

夜更かしは体によくない？就寝中の照明はつけたまま？当たり前と思っていたことが実は間違っているかもしれません。ここでは、10年以上にわたり中学生・高校生を対象に研究を続ける睡眠疫学の専門家がテーマ別にわかりやすく解説します。
テーマ①睡眠時間と生活習慣病のリスク
テーマ②睡眠環境

睡眠の質を高め生活環境を整えよう！　テーマ①睡眠時間と生活習慣病のリスク
 睡眠の質を高め生活環境を整えよう！　テーマ②睡眠環境

公開日

2023年 04月14日