講演内容
夜更かしは体によくない？就寝中の照明はつけたまま？当たり前と思っていたことが実は間違っているかもしれません。 ここでは、10年以上にわたり中学生・高校生を対象に研究を続ける睡眠疫学の専門家がテーマ別にわかりやすく解説します。
講師プロフィール
昭和女子大学 食健康科学部 食安全マネジメント学科 専任講師
生活・子育て睡眠の質を高め生活環境を整えよう！ テーマ①睡眠時間と生活習慣病のリスク
講師： 昭和女子大学 食健康科学部食安全マネジメント学科 地家 真紀 専任講師
公開日： 2023年04月14日
