乳幼児期から始める規則正しい生活習慣づくり②

生活・子育て乳幼児期から始める規則正しい生活習慣づくり②

講師：　東京都市大学人間科学部泉秀生

公開日：　2021年02月19日

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幼児期の子どもって、何時に寝て、何時に起きたら良いの？
就寝前のテレビやスマホは避ける
東京都足立区の保育園幼児868名「わが子の就寝時刻を決めていますか？」
就寝時刻の決定の有無別にみた実際の就寝時刻
わが子の就寝時刻のために必要なこと
母親のわが子の生活に対する意識：わが子の就寝時刻を早めるための工夫の有無
幼児期の子どもの早寝を促すために
本当に規則正しくなるの？

講演内容

乳幼児期の子どもは何時に寝て、何時に起きれば良いのでしょうか？この講座では、乳幼児にとって、健康的で理論的に正しい生活習慣についてお話させていただきます。子どもの生活リズムについて研究している講師自身が、６歳と１歳のわが子に実践している知恵や工夫などについても紹介させていただきます。わが子に規則正しい生活習慣を身につけさせて、朝から元気いっぱいの暮らしをおくらせましょう！

講師プロフィール

1983年生まれ、2007年早稲田大学人間科学部卒業，同大学大学院にて博士号（人間科学）取得。郡山女子大学、東京未来大学を経て、2020年度より現職。子どもの生活習慣について研究しており、現在は、保護者の意識や知識の有無と子どもの規則正しい生活との関連性をテーマにして研究している。二児の父であり、研究内容を自身の生活でも実践中。社会福祉士、保育士の資格取得。