乳幼児期から始める規則正しい生活習慣づくり①

生活・子育て乳幼児期から始める規則正しい生活習慣づくり①

講師：　東京都市大学人間科学部泉秀生

公開日：　2021年02月19日

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自己紹介
近年の日本の特徴
近年の保育園幼児の生活特徴：就寝時刻
近年の保育園幼児の生活特徴：睡眠時刻
就寝時刻と睡眠時間の平均値の結果から
夜間の嗣明時間が9時間30分を下回る短時間睡眠児（幼児）の特徴
遅寝の弊害：保育者への啓蒙の必要性
生活習慣が乱れると・・・
睡眠リズム（休養）が乱れると・・・
近年の乳幼児の生活実態

講演内容

乳幼児期の子どもは何時に寝て、何時に起きれば良いのでしょうか？この講座では、乳幼児にとって、健康的で理論的に正しい生活習慣についてお話させていただきます。子どもの生活リズムについて研究している講師自身が、６歳と１歳のわが子に実践している知恵や工夫などについても紹介させていただきます。わが子に規則正しい生活習慣を身につけさせて、朝から元気いっぱいの暮らしをおくらせましょう！

講師プロフィール

1983年生まれ、2007年早稲田大学人間科学部卒業，同大学大学院にて博士号（人間科学）取得。郡山女子大学、東京未来大学を経て、2020年度より現職。子どもの生活習慣について研究しており、現在は、保護者の意識や知識の有無と子どもの規則正しい生活との関連性をテーマにして研究している。二児の父であり、研究内容を自身の生活でも実践中。社会福祉士、保育士の資格取得。