講演内容
坐禅を体験してみたい！と思っても、どこでできるのか・・・お寺へ行くのはちょっと気が引けるといった方もいらっしゃるようです。今回は、自宅などで気軽に坐禅体験をしていただけるよう「坐禅」の仕方、心構え、実践方法を紹介します。併せて、椅子を使った「椅子坐禅」についても解説します。また、本講座は、解説編、実践編となっており、解説編で学習した後、実践編では、実際に坐禅堂での5分間の坐禅の様子をご覧いただきながら坐禅を一緒に体験していただけるプログラムとなっています。日々の生活の中に、坐禅を取り入れてみませんか？
講師プロフィール
駒澤大学仏教学部禅学科卒業、同大学院人文科学研究科仏教学専攻修士課程修了、同博士課程満期退学。曹洞宗宗学研究所、駒澤短期大学仏教科助教授を経て、現在、駒澤大学仏教学部禅学科教授。著書に『禅のすすめ―道元のことば』、『ZEN 道元の生き方―「正法眼蔵随聞記」から』（ともに日本放送出版協会）、『道元入門』（角川学芸出版）、『道元禅師の思想的研究』（春秋社）など。曹洞宗護法山常圓寺（長野県伊那市）住職。
